La importancia de una buena postura corporal.
La postura corporal es uno de esos aspectos de nuestra vida diaria que solemos pasar por alto, pero que tiene un impacto profundo en nuestra salud física y mental. Mantener una postura adecuada no solo es fundamental para evitar dolores musculares y problemas articulares, sino que también influye en nuestro bienestar general, desde la energía […]